這三種水果是果中霸王，孕婦吃了對寶寶和自己都超好

車厘子

車厘子是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，

百香果

孕婦食用百香果可以增強免疫力，緩解便秘，安定情緒，鎮定安神，既補充了營養，也幫助休息養神。

水蜜桃

桃子古人認為桃子具有延命的效果，而視其為仙藥。桃子的主要成分是蔗糖，屬於纖維成分的果膠頗多，對於利尿或便秘頗具效果。