7條不生病的鐵律，做對了多活10年！
1、不生氣
俗話說“百病生於氣”，生氣及情緒不佳是很多疾病產生的原因。
研究表明，愛發火、愛生氣、常對人懷有敵意者，患心臟病的機率比普通人高19％，還會影響人體免疫力和傷口癒合。
2、不熬夜
早睡早起身體好，睡眠時間少於4.5小時，死亡率直接翻倍。還會誘發一系列的健康問題，如黑眼圈、胃腸道疾病、心腦血管疾病等。
3、不久坐
長期對著電腦的辦公室白領，久坐再正常不過了，少則8小時，多則10幾個小時。
研究表明，每天少坐3小時，壽命延長2年。
4、不壓抑
相信每個人都有過迷茫、壓抑的日子，但長期處於苦悶、焦慮、抑鬱等不良情緒中，容易造成身體免疫系統的紊亂或衰退。
5、不透支
每個人都面臨著不同的壓力，不論是工作上，家庭上，還是感情上，生命的弦一直繃著，忘記了調整和休息，長此以往，容易生病。
6、不縱欲
歷史上200多位皇帝，平均年齡未超過42歲，這就是縱欲過度導致的。男歡女愛自然去做就好，千萬不要縱欲，
9、不貪心
貪欲有很多種：貪財、貪色、貪名等，一旦有了貪心，就會難以控制，對健康也會造成一定的傷害。