不要讓你的任性害了未出世的寶寶，請堅決拒絕它們！

對於苦瓜，很多人們都知道清熱解暑是非常好的一種蔬菜，

但是也是涼性體質，就是因為特別苦，對於子宮的收縮，是能夠加劇加快刺激，吃多了就會出現流產的情況，所以說在懷孕的時候最好還是不要觸碰比較好。

孕期吃魚對寶寶的好處不言而喻，魚肉含有豐富的蛋白質，能促進寶寶的腦力發育，

但是因為魚生活在水裡吃泥，有些魚頭裡邊汞的含量比較高，孕媽在選擇吃魚的時候，提前查一下資料，什麼樣的魚含汞高

孕期的飲食孕媽需要注意，雖然懷孕很辛苦，但是想想你的肚子裡邊還有一個小生命，孕媽得為他的安全著想，這三樣食物是真的不能吃多了，孕媽可別太任性了