它是世界公認的滋補佳品,但准媽媽千萬不要吃!後果不堪設想
孕婦吃的蜂蜜最好選擇洋槐蜜,棗花蜜,百花蜜等,
而孕婦冬天如果出現咽唇乾燥及肺熱咳嗽,可以用梨與蜂蜜同燉,連服5-7天可獲食療佳效。蜂蜜也可以有效緩解孕婦的便秘,孕婦在孕期會出現便秘的現象,而蜂蜜具有潤腸通便的作用,所以食用蜂蜜能有效地預防便秘及痔瘡出血。
但如果食用太多,容易導致腹瀉,甚至流產,要注意適量。此外,睡前飲一杯蜂蜜水,有安神補腦、養血滋陰之功效;能夠治療多夢易醒、睡眠不香。
另外,蜂蜜之所以能改善便秘是因為其中的活性生物酶成份起的作用。所以,孕婦要喝蜂蜜時,要用溫水沖,這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。蜂蜜是天然的大腦滋補劑,因為在所有的天然食品中,
孕期是不建議過多服用蜂蜜的,雖然說是自己家養產的蜂蜜,但是依然要考慮其內含菌群問題,要考慮對於本身胃腸吸收上的影響。