4月不減肥，月月徒傷悲！懶人瘦身搭檔，減肥10斤不受罪！

廣州近日的天氣已經慢慢變熱，真羡慕準備去哈爾濱出差半年的閨密可以躲過廣州的烤爐模式！昨天我跟閨密聊天的時候她說想要減肥，問我也沒有一種可以不那麼受罪的減肥...（好吧，

想起來之前看到一個女生說了吃優酪乳草莓奶昔一月瘦了十斤！

於是小娟週末在家也自己做了一個，好吃！

材料也非常非常的簡單，製作時間也很快

首先從冰箱拿出優酪乳跟草莓！

把草莓搗碎。

把搗碎的草莓放杯子底下，再蓋上優酪乳。

大功告成，不過巨酸！吃了一口就沒辦法吃了！我覺得是不是要改良一下。

於是我重新做了一個，

總結下來，這個草莓優酪乳好好吃，也很健康，應該具有一定的減肥功效！

最後，(敲黑板)強調一下，一定要加草莓果醬！