跑步的時候還在戴隱形眼鏡？建議不要這樣做

由於長時間面對電腦工作，我的頸椎和腰椎開始抗議了，再加上諸多煩心事情，終於把醞釀多時的離職計畫實施了，內心多少有些忐忑，但是為了調理身體，還是要犧牲一部分金錢利益。

在休息期間，我準備開始跑步，加強身體鍛煉。由於我是個近視，戴著框架眼鏡跑步很不舒服，不戴眼鏡世界一片模糊又不能欣賞沿途風景也覺得是很大的損失。於是，開始考慮戴上隱形眼鏡跑步。

那麼戴上隱形眼鏡跑步好不好呢？我在網上看到了一些跑步達人的回答，

1、戴上隱形眼鏡跑步，會增大粉塵、顆粒物感染眼睛的幾率。

人在跑步時，粉塵、顆粒物進入眼睛的幾率會增大，這些粉塵等容易依附在鏡片上，不斷和眼睛產生摩擦，造成眼睛感染。

2、戴上隱形眼鏡跑步，容易造成眼睛缺水、乾澀。

在跑步的過程中，空氣對流會使隱形眼鏡的水分大大減少，鏡片逐漸乾燥變硬。如果是超過10公里的長跑，變硬的隱形眼鏡會損壞角膜上皮組織而引起疼痛。

3、戴上隱形眼鏡跑步，汗水流到眼睛中，不方便處理

看了這幾點，跑步的時候還是儘量不要戴隱形眼鏡了吧。選擇適合跑步的框架眼鏡，一路跑下去。越來越健康，越來越美麗。