女人一生中有三個機會 脫胎換骨抗老回春
很多女生都怕變老,所以想了很多辦法應對。如今,
女生雖然老得比較快,但一生卻有3個機會可以做到脫胎換骨.
青春期階段:女人青春期期、發育期的時候,要做到營養跟得上、體質調得好,免疫力提升,更能顯現出女人的青春動人,活力十足。那麼青春期怎樣保持我們的美麗動人呢?最重要的一點就是修護好我們的子宮,
我們大概女生25歲到40歲是婚育年齡的階段。這個階段其實女生的工作壓力會非常大,生活上有很多很煩惱的事情,這時候又要面臨可能步入新的家庭,
接下來能幫助我們好好地脫胎換骨的是:如何坐好月子。
生產就是孕育一個新的生命,母體如果能做好自己本身的保養,不但對胎兒好,
這兩階段都是在腎氣變化非常劇烈的一個時期,所以這時候我們覺得不足的要進行補之。
大家都知道更年期,
女生每個月都有一個汰舊換新祛血的動作,我們可以利用到阿膠,它對我們人體滋陰補血有很好的作用。當長期熬夜或者更年期之前容易腎氣不足的時候,身體裡面的一些精華(即水分)就容易不足,我們認識大部分是水,水分不足時就容易顯老,皮膚沒有光澤,人也缺乏活力。阿膠滋陰補血作用就非常適合美顏養容。
做法:
先將阿膠研磨碎成粉,然後加一些糯米和紅棗一起煮,熬成粥。
藥膳補氣做法:
黃耆先濃煎成汁後,加入糙米,再加入少許的黑糖,對於腸胃不好的可適當加一些陳皮熬成粥。
順便說一下大部分人都不太瞭解的最佳吃粥的時間段是下午的5點到7點,這個是十二經絡走腎經的時候。
我們認識大部分是水,水分不足時就容易顯老,皮膚沒有光澤,人也缺乏活力。阿膠滋陰補血作用就非常適合美顏養容。做法:
先將阿膠研磨碎成粉,然後加一些糯米和紅棗一起煮,熬成粥。
藥膳補氣做法:
黃耆先濃煎成汁後,加入糙米,再加入少許的黑糖,對於腸胃不好的可適當加一些陳皮熬成粥。
順便說一下大部分人都不太瞭解的最佳吃粥的時間段是下午的5點到7點,這個是十二經絡走腎經的時候。