尷尬！懷孕4個月，老是放臭屁，放屁前還脹氣，怎麼辦？
現在懷孕差不多4個月，從懷孕1個多月的時候就愛放屁，並且每次放屁前肚子就脹疼。
每天就是屁很多，隔十幾分鐘一個吧。而且氣味很臭，很難聞。有時在公司上班，我都不好意思，
懷孕了總是要放屁，是為什麼呢？
1.孕早期：激素分泌轉變所致。
2.孕中後期：子宮擴張，壓迫到腸子，使得腸子不容易蠕動。不僅容易放屁，上廁所的次數也會增多，到後期更是嚴重。
孕婦常放屁多屬消化不良，只要通過合理飲食，都可使其得到不同程度的改善。
少吃多餐：可採取一天吃6～8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流質的食物，因為流質食物對於腸胃來說，並不好消化
多吃纖維素：蔬菜、水果可以多吃一些，像是在第一孕期時，
多喝開水：孕婦應當多喝溫水，不要喝冷水，這樣會造成腸絞痛，並會使得子宮收縮。此外，氣泡式、刺激性的飲料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。
4.多散步：飯後30分鐘至1個小時後，到外面散步20～30分鐘。散步也是促進腸蠕動
5.配合按摩改善不適：飯後1小時後，輕輕趴下，呈45度半臥姿，按摩力度不要過大，每天約4～6次。從右上腹部起頭，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩中間子宮所在部位。