頭痛醫腳,高壓揉腳,奇怪但有效!中醫眼中有道理
高血壓是種“情緒病”
中醫認為,高血壓病是以肝的疏泄功能失調導致的肝氣鬱結、肝陽上亢、沖任失調為特徵。肝氣的疏泄主要關係到人體氣機的升降與調暢,所以只有在肝氣疏泄正常的前提下,
血壓升高揉揉大敦穴
如果患了高血壓病,就要好好地利用我們人體自生的降壓藥——穴位來調理。
大敦穴取穴
大敦穴位於足大趾末節外側,距趾甲角約2毫米處。大敦穴是肝經的井穴,“井”就是源頭的意思,這個穴位為肝經上的第一個穴位,是和情緒密切相關的要穴。
在中醫學當中,
血壓高時,可以按揉腳趾上的大敦來降壓,這就叫“頭痛醫腳,高壓揉腳”。有些女性朋友往往容易動怒生氣,尤其是家庭裡面,
具體操作方法
正坐垂足,屈曲左膝,把左腳抬起放在座椅上,用左手輕輕握住左腳的腳趾,四指在下,大拇指在上,大拇指彎曲,用指甲尖垂直掐按穴位,