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身體有這10個特徵的人就是短命!

也許健康長壽是每個人都希望的事情,畢竟沒有了健康就沒有了一切。其實我們身體上的一些細微的變化是反映著我們的健康狀況的,因此平時我們也應該多注意自己身體上變化。

近段時間,病因某科學雜誌就列出了10個體現出人有可能患有疾病的前兆特徵,大家看下自己有沒有以下10個特徵,有的話就要注意了。

1、食指比較短

美國的某雜誌刊出一個科學研究指出,要是女生的食指比無名指短的,但反映出來的是其體內的雌性激素水準偏低,

容易患上關節炎,機率比其他人提高了1倍,同時也說明男性也可能存在這個問題。而有這類特徵的人群需要加強膝部分的鍛煉:身體坐直,然後把雙腿抬起保持與地面平行,持續10秒後放下,這個動作需要反復做10次。

2、個子較高

一項研究指出,如果女性身高超過了157.5cm,那麼她有可有就會缺乏一種可以長命百歲的基因變異。所以,一些身高比較高的人群就應當養成良好的健康的生活的習慣,

如不抽煙、少飲酒、儘量少吃肉。

3、長腿

英國某科學雜誌中一項研究指出,如果女性的腿長度在50.8~73.7cm的範圍內的,體內的4種肝酶的水準比較高。這類人群應當儘量控制喝酒,每日喝紅酒的量不能超過142ml,而啤酒則不能超過341ml,在做家務時應該戴上口罩和手套,避免接觸一些有毒的化學物質。

4、胳膊比較短

科學研究指出,一些胳膊比較短的女性患有認知障礙病的機率會增加50%左右。

我們可以通過以下的方法來測試的:垂直站立,把雙臂打開且與地面處於平行的狀態,然後後測量左手的指尖到右手指尖的實際長度,一位成年的女性的長度最短不能小於152cm。而那些手臂比較短的人群,平時應該多活動一下雙臂,這樣使雙臂更加靈活。

5、腰比較粗

科學研究證明,一般在40多歲的時候長出大肚腩的人,會他們70歲的時候患上認知障礙症的機率提高3.6倍。這類人群平時應該多注意飲食方面的健康和均衡,可以多吃一些含有單一不飽和脂肪酸的食物,如堅果、黑巧克力、橄欖等,而且還要多進行運動鍛煉。

6、胸部比較大

一項持續了10年的研究稱,通過綜合考慮了身體發胖、疾病家族史、飲食習慣以及有沒吸煙等各種因素後,

研究發現一些胸部比較大的女性患上糖尿病的機率會提高1.5倍之多。原因是因為女性的胸部的脂肪組織有可能對體內的激素比較敏感,會對胰島素抗性有影響,從而引起糖尿病。這類人可以經常進行一些高強度的間歇式體育鍛煉。

7、腿肚子比較小

一項研究指出,如果小腿的腿圍小於33cm的女性,則有可能更容易患有頸動脈斑塊的疾病,而且增加了中風的可能。因為腿肚子比較粗的人,說明他們的皮下脂肪是比較厚的,這些皮下脂肪可能吸收且把在液中的脂肪酸儲存起來,因而也減少了中風的機會。小腿太瘦的人群可以在日常生活中多喝綠茶,保持好心臟的健康,避免發生中風的情況。

8、耳垂含有皺紋

一項研究稱,要是在耳垂上出現線性的皺紋,那麼在將來患有心臟病的機會就會更高些。其中一個耳垂有皺紋則發生心臟病的機率增加33%,如果兩個耳垂都有一條皺紋的話,那麼這風險就會提高77%。具體的原因雖然沒有明確的解釋,但是專家認為耳垂出現皺紋的原因是缺乏了彈性纖維,所以有可能導致了動脈的血管的硬化。因此,如果大家發現自己的耳垂有皺紋就會多注意預防心臟方面的疾病,儘量地減少膽固醇的攝入,保持身體的均衡,同時還需要注意降血壓等等。

9、血型非O型

哈佛大學的一項大型研究證明,不是O型血的人群,即A型、B型和AB型的人患上胰腺癌的風險會比O型血的人群高出44%之多。這可能是因為決定著上邊血型的基因自身所帶來的患 有胰腺癌的風險。非O型血的人群可以多吃些維生素D的膳食補充劑,也可以多吃一些脂肪量低的乳製品以及三文魚等等。

10、嗅覺比較差

一項研究表明,一些老年人很難分辨出香蕉、檸檬等水果的味道,這些人在4年內患上帕金森病的機會比較一般人高出5倍。科學家認為,帕金森病最先侵害的大腦區域就是那些負責嗅覺部分的區域,在帕金森病的症狀出現前2到7年就會出現嗅覺變差的徵兆。這類老人可以通過多吃一些魚油等的補充劑來增強大腦的抵抗力。不知道大家的身體有沒有以上10種特徵呢?要是有,那大家就要提前

做好預防工作了,從而保持身體的健康,降低疾病出現的風險。

而且增加了中風的可能。因為腿肚子比較粗的人,說明他們的皮下脂肪是比較厚的,這些皮下脂肪可能吸收且把在液中的脂肪酸儲存起來,因而也減少了中風的機會。小腿太瘦的人群可以在日常生活中多喝綠茶,保持好心臟的健康,避免發生中風的情況。

8、耳垂含有皺紋

一項研究稱,要是在耳垂上出現線性的皺紋,那麼在將來患有心臟病的機會就會更高些。其中一個耳垂有皺紋則發生心臟病的機率增加33%,如果兩個耳垂都有一條皺紋的話,那麼這風險就會提高77%。具體的原因雖然沒有明確的解釋,但是專家認為耳垂出現皺紋的原因是缺乏了彈性纖維,所以有可能導致了動脈的血管的硬化。因此,如果大家發現自己的耳垂有皺紋就會多注意預防心臟方面的疾病,儘量地減少膽固醇的攝入,保持身體的均衡,同時還需要注意降血壓等等。

9、血型非O型

哈佛大學的一項大型研究證明,不是O型血的人群,即A型、B型和AB型的人患上胰腺癌的風險會比O型血的人群高出44%之多。這可能是因為決定著上邊血型的基因自身所帶來的患 有胰腺癌的風險。非O型血的人群可以多吃些維生素D的膳食補充劑,也可以多吃一些脂肪量低的乳製品以及三文魚等等。

10、嗅覺比較差

一項研究表明,一些老年人很難分辨出香蕉、檸檬等水果的味道,這些人在4年內患上帕金森病的機會比較一般人高出5倍。科學家認為,帕金森病最先侵害的大腦區域就是那些負責嗅覺部分的區域,在帕金森病的症狀出現前2到7年就會出現嗅覺變差的徵兆。這類老人可以通過多吃一些魚油等的補充劑來增強大腦的抵抗力。不知道大家的身體有沒有以上10種特徵呢?要是有,那大家就要提前

做好預防工作了,從而保持身體的健康,降低疾病出現的風險。