懷孕中有哪些堅決不能吃的東西 孕媽媽們的多注意了
1、桂圓
桂圓雖有安神補血、養血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食後不但不能達到安胎作用,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。
2、山楂
山楂酸甜可口,開胃助消化,一向是備受很多女性青睞的小食品,特別是在懷孕早期,孕媽咪更喜歡隨身攜帶一些,因此在這一時期會吃大量山楂。醫學專家指出,山楂雖好但孕婦不宜多吃,其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發生興奮,從而引起子宮收縮,導致流產。尤其是那些曾經發生過自然流產、習慣性流產以及有先兆流產徵兆的孕婦,
5、馬齒莧
性寒冷而滑利,對子宮有明顯的興奮作用,孕婦食後易造成流產。
6、螃蟹甲魚
螃蟹味道鮮美,營養豐富,是很多孕婦喜歡選擇的食物。然而,吃螃蟹對孕早期的孕婦有一定危險。
7、久存的土豆
生物鹼含量大,食後可影響胎兒的正常發育,導致胎兒生長緩慢。
8、熱性的香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料,食後容易消耗腸內水份。
9、味精
味精的成份是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利於胎兒神經系統的發育。
10、方便食品
方便食品吃起來既方便又有滋味,即使懷了孕很多孕婦依然喜歡吃。醫學專家指出,孕婦不宜多吃方便食品,
11、油條
油條吃起來很可口,也是人們經常擺上桌的早餐食物。不過,一旦懷孕了還是應該少吃點。醫學研究表明,油條在製作時需要加入一定量的明礬。一般來講吃2根油條就會使你攝取3克左右的明礬。要知道,明礬裡面含有鋁,而高濃度的鋁對人的大腦有很大的損害作用。如果經常吃油條,明礬就會在身體裡蓄積,天長日久體內會積累高濃度的鋁。當鋁通過胎盤進入胎兒體內時,便可導致胎兒的大腦發育受到損害,增大智力低下兒的發生率。
12.冷食
孕期很多孕婦血熱氣盛,總覺得身上很熱很燥,特別是在炎熱的夏天,於是她們隨意吃冷食、喝冷飲,殊不知這樣對自身健康和胎寶貝發育都有害處。醫學專家指出,過多攝取冷食會傷及脾胃,使營養吸收受到影響,不能保證自身和胎兒的營養需求。而且,太多的冷刺激還會使口腔、咽喉、氣管等部位的抵抗力下降,誘發上呼吸道感染。另外,冷食刺激還會引起胎兒躁動不安,所以孕期一定要節制冷食。
夏季孕婦不能吃的水果:
1、西瓜
夏天,西瓜大量上市,它甘甜多汁,很多孕婦都喜歡吃。但是,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃。而且因為西瓜十分
利尿,容易造成孕婦缺水。
2、香蕉
香蕉也性寒,體質虛寒或懷孕期腳腫的人,最好不要吃香蕉。如果要吃,最好將香蕉蒸熟,讓寒性減退後再進食
。
3、桃子
桃子味道甜美,果肉軟嫩,是生津解渴的最佳選擇。但是吃桃子很容易導致胎動,甚至引發流產,孕婦不宜多吃
。
4、木瓜
木瓜偏寒性,容易導致腹瀉或胃寒。且木瓜含有的木瓜苷,會導致收縮子宮,促使孕婦發生早產或流產的現象,
所以孕婦還是不要吃木瓜為好。
5、李子
李子酸甜可口,很多孕婦都喜歡吃著來解饞。但是李子傷胃,尤其對脾胃虛寒和體質敏感的孕婦危害更大,所以
孕婦儘量不要吃李子。
6、杏
雖然杏肉含有大量的營養物質,但杏也有滑胎的作用,很容易導致流產,而且吃太多杏還容易上火,不利於胎兒
的健康成長,所以懷孕期間儘量少吃。
7、山竹
山竹中含有大量的葉酸、蛋白質、脂肪等,對孕婦身體有益。但山竹中糖分較高,山竹中糖分較高,因此妊娠高
血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用。
以上為懷孕中應注意的食物,還有不足的部分請大家一起補充!
便可導致胎兒的大腦發育受到損害,增大智力低下兒的發生率。12.冷食
孕期很多孕婦血熱氣盛,總覺得身上很熱很燥,特別是在炎熱的夏天,於是她們隨意吃冷食、喝冷飲,殊不知這樣對自身健康和胎寶貝發育都有害處。醫學專家指出,過多攝取冷食會傷及脾胃,使營養吸收受到影響,不能保證自身和胎兒的營養需求。而且,太多的冷刺激還會使口腔、咽喉、氣管等部位的抵抗力下降,誘發上呼吸道感染。另外,冷食刺激還會引起胎兒躁動不安,所以孕期一定要節制冷食。
夏季孕婦不能吃的水果:
1、西瓜
夏天,西瓜大量上市,它甘甜多汁,很多孕婦都喜歡吃。但是,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃。而且因為西瓜十分
利尿,容易造成孕婦缺水。
2、香蕉
香蕉也性寒,體質虛寒或懷孕期腳腫的人,最好不要吃香蕉。如果要吃,最好將香蕉蒸熟,讓寒性減退後再進食
。
3、桃子
桃子味道甜美,果肉軟嫩,是生津解渴的最佳選擇。但是吃桃子很容易導致胎動,甚至引發流產,孕婦不宜多吃
。
4、木瓜
木瓜偏寒性,容易導致腹瀉或胃寒。且木瓜含有的木瓜苷,會導致收縮子宮,促使孕婦發生早產或流產的現象,
所以孕婦還是不要吃木瓜為好。
5、李子
李子酸甜可口,很多孕婦都喜歡吃著來解饞。但是李子傷胃,尤其對脾胃虛寒和體質敏感的孕婦危害更大,所以
孕婦儘量不要吃李子。
6、杏
雖然杏肉含有大量的營養物質,但杏也有滑胎的作用,很容易導致流產,而且吃太多杏還容易上火,不利於胎兒
的健康成長,所以懷孕期間儘量少吃。
7、山竹
山竹中含有大量的葉酸、蛋白質、脂肪等,對孕婦身體有益。但山竹中糖分較高,山竹中糖分較高,因此妊娠高
血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用。
以上為懷孕中應注意的食物,還有不足的部分請大家一起補充!