寶寶怎麼睡才能睡出圓潤的好頭型，爸媽知道嗎？其實關鍵在這

家中添一新生命，寶媽寶爸一定都很想用心將他呵護得健康快樂，同時顏值也當然越高越好。然而，決定寶寶整體氣質的卻是他的頭型，新生兒每天的睡眠時間長達18～20個小時，

所以頭三個月的睡姿可是相當重要。

做父母的在這關鍵時期自然要精心為寶貝設計睡姿的調整計畫，合理地分配仰臥側臥的時間，這樣才不會出現長期一個睡姿造成的扁平後腦勺或者偏頭。小朋友長大以後，頭型規則對稱、圓潤飽滿，自然也自信滿滿，更易生存。不過，給寶寶睡出漂亮頭型的方法，媽媽你造嗎？

首先，一定要記在心上的是不要讓寶寶俯臥睡。新生兒的頸部力量還不足以轉換頭部方向，口鼻被枕頭或被褥堵住就很容易窒息，呼吸道的折疊不暢通也有氣道堵塞的危險，這是萬萬不可怠慢的。

除了剛喂完奶後怕寶貝吐奶嗆到，其他時候是可以採用仰臥位的。寶貝肌肉放鬆，幫助面部五官發育端正，呼吸均勻，

器官無壓迫，身體也更舒適一些。但並不代表持久仰臥就能睡出美美頭型，時間長了反而變成左右徑大後腦勺扁了，毫無“前有錛兒後有勺兒”的立體感與活力感，所以要和其他臥位交替進行。

最常用最安全的便是側臥位了，在能保證新生兒正常吞咽的同時還能限制下頜骨的過度發育，

後腦勺和前額也不會像仰臥位或俯臥位那般受到擠壓，臉蛋也勻稱有型、可愛而標緻，側臥位分為左側和右側臥位，想要小寶貝兒頭部以及面部漂亮而對稱，兩側要交替進行哦，一般1～2天就該更換一次睡姿了。

另外如果自家的娃天生就是小臉兒，後腦勺較鼓、前後骨徑也比較大的話，還是建議不要經常採用側臥位嘍。至於寶寶該不該用枕頭的問題，一般來說，剛出生後，寶寶睡覺是不需要用枕頭的。待頸、胸、腰、骶四個生理彎曲形成後，也就是寶寶會坐了，媽媽才有必要為他選擇一款透氣吸汗的小枕頭。

需要注意的是，嬰幼兒的囟門有前囟後囟之分，我們常說的三個月即可閉合的就是腦後方三角形的後囟，是枕骨與兩塊頂骨之間的骨縫交點。也就是說，三個月是塑造寶貝的頭型最佳機會，而且機會僅此一次，等寶寶頭型固定後就很難改變了。那麼，你給寶寶睡頭型了沒？