用糯米做的小點心，只需蒸一蒸，孩子們看見就搶著吃，一個不剩！

紫薯富含鐵、硒元素和花青素 。 硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為“抗癌大王”，易被人體吸收。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。

紫色的，超好看

還做了一朵花

裡麵包了巧克力餡，好香

紫薯去皮切片上鍋蒸熟

放碗裡用勺壓成泥，越細越好哦

放入糯米粉，澱粉和煉乳，糯米粉和澱粉是2:1，煉乳隨便放，多一些甜點而已

揉成三光麵團，紫色好看吧，如果太幹可加水哦

墊上放點澱粉，揉成長條

切成均勻的小團

拿一個，中間戳個洞，放一小塊巧克力，然後收口揉圓

拿一根牙籤在上面按壓米字

邊上也按哦，按的時候力重一點，這樣蒸出來才好看

放個葡萄乾當蒂

全部弄好，冷水上鍋蒸20分鐘，然後關火燜三到五分鐘

美美的紫色，醉了

下雨天，光線不好，要不紫色會更好看

全部弄好，冷水上鍋蒸20分鐘，然後關火燜三到五分鐘

美美的紫色，醉了

下雨天，光線不好，要不紫色會更好看