靜謐的學院晨曦中，訓練場上人聲鼎沸。亨利軒站在一旁，眉頭鎖，手中的粥勺幾乎忘了移。

“這...這是咋了？”亨利軒疑地向劉浩然詢問，聲音中著難以置信。

劉浩然收起笑容，嚴肅地回答：“他們都在進行高強度訓練，說是你傳下來的。”

亨利軒愣在原地，腦海中回著劉浩然的話，那些看似簡單的作——俯臥撐、仰臥起坐、深蹲和十公裏長跑，竟然被全校學生當作信仰一般執行。

“我...我只是隨口一說，沒想到被傳得那麼邪乎。”亨利軒無奈地搖了搖頭。

“隨口一說？”劉浩然難以置信地看著他，語氣中著幾分戲謔，“你那隨口一說的‘一拳超人訓練法’，現在全學院都知道了。”

亨利軒尷尬地笑了笑：“那...那我現在怎麼辦？”

劉浩然沉思片刻，然后道：“我看這也沒啥，反正他們都在努力鍛煉，只要不是有害健康，就讓他們繼續下去吧。”

亨利軒點點頭，心中卻有些不安。這種突如其來的“流行”，讓他有些措手不及。

“你看，那邊跑得最快的就是柳碧。”劉浩然指著遠，眼神中閃過一贊賞。

亨利軒順著目去，只見柳碧的影在人群中格外顯眼。的步伐堅定，目如炬，像極了訓練場上的一顆明星。

“現在進步很快，幾乎已經接近了咱們班的平均水平。”劉浩然繼續說道。

亨利軒瞪大了眼睛，他從未想過，那個平日裏總是悠閑自在的柳碧，竟然會如此拼命地訓練。

“這...這也太夸張了吧。”亨利軒不嘆。

劉浩然笑了笑：“這就是你們年輕人的激，他們都在為自己的未來拼搏。”

亨利軒心中一，突然意識到，這種訓練法雖然看似簡單，但卻能激發人們心深的斗志。

“不過，我還是有些擔心他們的。”亨利軒說道。

劉浩然聳了聳肩：“這我也沒辦法，只要他們自己覺得沒問題，我也就不多說了。”

話雖如此，但劉浩然心中也有些不安。他知道，過度訓練對造的影響是巨大的。

就在這時，劉浩然的電話響了。他看了一眼，然后接通了。

“喂，你好，我是劉浩然...嗯，我知道了...好的，我會注意的。”

掛斷電話后，劉浩然的臉變得凝重。

“出事了。”他沉聲說道，“有一個學生因為在訓練中拉傷了大，現在正在醫務室。”

亨利軒瞪大了眼睛：“這...這也太嚴重了吧。”

劉浩然嘆了口氣：“唉，誰讓他們那麼拼命呢。”

亨利軒沉默了片刻，然后道：“我...我去看看。”

劉浩然點了點頭，轉向醫務室走去。

亨利軒隨其后，心中充滿了擔憂。他知道，這次事件給他敲響了警鐘，他必須盡快找到解決辦法。

在醫務室門口，亨利軒看到了躺在床上的學生。他的臉蒼白，雙都被繃帶纏住。

“你...你沒事吧？”亨利軒關切地問道。

學生勉強出一個笑容：“我沒事，就是有點疼。”

亨利軒松了一口氣，然后對劉浩然道：“我們應該告訴他們，過度訓練對有害。”

劉浩然 nodded, and said, “I agree. We need to inform them about the dangers of overtraining.”

不久后，亨利軒和劉浩然找到了一個合適的機會，將全校學生召集到訓練場上。

“同學們，我知道你們都在為變得更強大而努力，但是，我必須提醒你們，過度訓練對是有害的。”亨利軒清了清嗓子，開始講話。

“我記得曾經有一個訓練法，‘一拳超人訓練法’，據說能讓人一拳劈開大氣，秒殺神明。但是，我要告訴大家，這只是一個玩笑，一個不切實際的玩笑。”

“這個訓練法的容雖然不復雜，但是，長期進行下去，會對你們的造極大的傷害。我希你們能夠重視自己的健康，不要盲目跟風。”

亨利軒的話音剛落，人群中立刻炸開了鍋。

“一拳超人訓練法？這玩意是假的？”

“原來我們都被騙了。”

“這...這怎麼可能？我們每天鍛煉那麼努力，難道都是白費嗎？”

面對學生們的疑問，亨利軒繼續解釋：“我知道你們很失，但是，事實就是如此。我并沒有傳授過任何能有效提升實力的訓練法。”

“我希你們能夠理解，真正的強大，并不是來自于外在的訓練，而是來自于心的信念和毅力。只有不斷提升自己，才能在面對挑戰時，勇往直前。”

劉浩然在一旁默默地看著亨利軒，心中充滿了敬佩。他知道，亨利軒為了糾正這種錯誤的觀念，付出了多大的努力。

在亨利軒和劉浩然的共同努力下，學生們逐漸意識到了過度訓練的危害，紛紛調整了自己的訓練方式。

雖然這個過程并不容易，但最終，他們還是取得了功。

而亨利軒，也為了學院中一顆璀璨的明星。他用自己的智慧和勇氣，為學生們指明了正確的道路。