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肝臟好不好,看4個地方,養肝謹記“五多六少”!
中國是個“肝病大國”,每12個人當中就有一個有肝臟類疾病。很多患有肝癌的朋友一檢查就是中、晚期,讓人不禁唏噓,難道肝臟就沒有一點徵兆嗎?肝臟好不好,看這4個地方就知道!第一處:嘴唇早上起床,嘴巴出現口幹、口苦,有時還會出現口臭的現象,這是
2018-02-01 0 -
立春後,女人要多吃這3種食物,健康滋補一整年!
立春後,天氣變化大,養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點。女性朋友們想要保持健康,就要注重飲食上的調理。那麼,立春後,女性朋友在飲食上要吃什麼食物,才能延緩衰老,保證身體健康呢?立春養生,女性朋友要多吃黃豆黃豆有“豆中之王”的美稱,含有
2018-02-06 0 -
不想變老?多吃“五紅五黑”,聰明女人都在吃!
光陰易逝,很多女性朋友都感歎自己的年輕時光太過短暫,而一個不懂的“吃”的女人,會比別人老的更快。想要保持年輕態,就要堅持多吃“五黑五紅”!五黑1、黑豆《本草綱目》中記載:“李守愚每晨水吞黑豆二七枚,到老不衰”。中醫認為,黑豆性平味甘,具有
2018-02-02 2 -
立春丨養生重在養肝,做對了,受益一整年!
立春,是農曆二十四節氣中的第一個節氣,標誌著春季的開始。所謂“一年之計在於春”,春是生長,萬物復蘇,春是溫暖,鳥語花香。中醫認為,春在五行屬木,對應人體的肝,所以在春季養生具體到人體器官而言,一定要重視養肝。男性“肝藏血”,肝在男性的生殖
2018-02-03 0 -
蜂蜜是個好東西,喝蜂蜜水的四個絕佳時間,很多人還不知道
從古代開始,人們就開始養蜂采蜜,蜂蜜是良藥,也是絕佳的排毒養顏聖品。很多注重養生的朋友每天都有喝蜂蜜水的習慣,但是很多人都不知道什麼時間喝蜂蜜水比較好。那麼下面五哥就來說一下,什麼時間喝蜂蜜水效果比較好?身體會更容易吸收?其實喝蜂蜜水的黃
2018-02-04 2 -
年關將至,這幾種肉打死也不要買!
年關將至,這幾種肉打死也不要買!1、臘肉備註:臘肉鮮香美味,實在想吃,千萬別偷懶,自家做的怎麼得都更安全。2、精肉餡每逢新春佳節,人們就會圍在一起包餃子、吃餃子,很多朋友為了圖方便快捷,選擇超市的精肉餡來包餃子,其實這種做法是存在健康隱患
2018-02-05 0 -
蓮藕全身都是寶,冬季最養人!
在清咸豐年間,蓮藕被奉為貢品。民間因為藕通“偶”,祝願婚姻美滿,因其出淤泥而不染,被作為清廉高潔的人格象徵。從古至今,引得各類文人墨客稱讚,讚頌荷花的詩詞和文章數不勝數,不過作為普通老百姓,最關注的還是蓮藕的實用性。蓮藕全身都是寶,藕節、
2018-01-23 0 -
忽悠國人的6種“偽健康”食品,其實有害健康,別再亂花錢!
“過了臘八就是年”,大家開始備年貨了嗎?但市面上的商品琳琅滿目,讓人挑花了眼,就拿五哥來說,現在買東西都挑好看的,壓根不會選,像健康保健食品,更是看哪個牌子響就買哪個。也許,商家就是看中了這點,現在的很多食品都打著“健康”的幌子。1、加工
2018-01-24 0 -
紫蘇用得好,醫生不用找,只服一周,超有效~
奶奶只要感冒、胸悶時,就喜歡用一種紫綠色的葉子泡水喝,有一次好奇問奶奶,奶奶告訴我說:“這是田埂上摘的葉子,叫紫蘇,用的好,小毛病根本不用去看醫生”。紫蘇全身都是寶,可藥用、食用、調味、榨油等。紫蘇葉:解表、散寒、發汗、理氣,可治療風寒感
2018-01-25 0 -
女人這處越“軟”越長壽,百病繞道走!
減肥是女人一生的事業,但一旦過了25歲,就很容易長胖,無論是節食還是運動,都很難控制體重。尤其是腹部,特別影響美觀,還總是減不掉,這是為什麼呢?腹部是百病之源!凡是忽視腹部問題的人都已經遭殃了!健康的小腹軟軟的暖暖的,但若是腹部受寒,或是
2018-01-26 2 -
一片分心木等於二兩金,分心木泡水的作用有多大?
五哥告訴大家一個好消息,還有半個多月就要過年了。想問下頭條友友們年貨都備好了嗎?各種堅果都買起來了嗎?今天五哥就跟大家聊一聊核桃——分心木。五哥五哥,分心木是什麼呀?分心木是核桃中如蝶狀的隔層,我們大多數人都將其視為果殼丟掉了,其實分心木
2018-01-27 0 -
對於三種人來說,白蘿蔔是他們的“催命符”,可惜知道的人很少!
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”,冬天吃白蘿蔔正當時,不論是燉湯、清炒、醃制,口感都不錯,尤其是將白蘿蔔用水煮熟後,喝蘿蔔水,有很好的助消化、養胃的作用。中醫認為,白蘿蔔性涼味甘,具有下氣、消食、解毒生津、利尿通便的功效,《本草綱
2018-01-28 0 -
路邊隨處可見的葉子,用它泡水喝,沒想到還有這樣的好處!
記得小時候,常常會用文具盒養蠶,然後摘很多桑葉給它們吃。但是你知道嗎?桑葉其實是一種中藥,摘點用來泡水喝,養生保健功效多多!桑葉泡水喝的養生功效1、降三高桑葉中含有多糖、生物鹼、氨基酸等成分,可以降血壓、降血糖、降血脂,非常適合“三高”人
2018-01-17 0 -
這幾種蔬菜再便宜也不要買,趕緊告訴家裡人!
一日三餐,離不開瓜果蔬菜,它給我們補充每天所需的維生素、礦物質等,但是並不是所有的菜都能吃,有些蔬菜對身體是有害的,千萬不能買。黃瓜很多時候買回來的黃瓜,第二天竟然“變長”了,這類黃瓜就是因為使用了膨脹劑等有害物質所致,長期吃這種黃瓜,對
2018-01-18 2 -
7條不生病的鐵律,做對了多活10年!
1、不生氣俗話說“百病生於氣”,生氣及情緒不佳是很多疾病產生的原因。不管是等餐、買票還是等紅綠燈,很多國人越來越沉不住氣,做事兒急,“火焰”旺,但這種性格對健康也是不利的,會影響壽命。研究表明,愛發火、愛生氣、常對人懷有敵意者,患心臟病的
2018-01-19 1 -
10種食物泡上蜂蜜,用處太大了,可惜知道的人不多!
蜂蜜是一種天然的滋補食品,對婦女、兒童、老人具有良好的保健作用,價格也比較實惠,一般超市就可以買到。今天五哥給大家介紹幾種蜂蜜的用法,這樣吃功效加倍噢!1、枸杞+蜂蜜:護眼明目先用白開水沖泡枸杞,待水溫後,加入蜂蜜,具有護眼明目、提升視力
2018-01-15 0 -
別再醋泡大蒜了,大蒜和它一起吃,有你意想不到的的效果!
大蒜可以說是我們生活中必不可少的食物,不論是大蒜子、蒜薹、蒜苗,都可以食用,而且大蒜營養價值豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素C3等成分,可保護肝臟、降低血糖、保護心血管,抗高血脂和動脈硬化,可以說是一種很有養生保健價值的食物。
2018-01-14 2 -
冬季養生|五穀雜糧都是寶,守護健康就靠它!
爺爺奶奶那一輩人幾乎都是吃雜糧長大,冬季進補其實並不在於要“推陳出新”、“標新立異”,吃好五穀雜糧,才能保證身體健康。五穀養人,人愛五穀!在《黃帝內經·素問》中記載:“五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”的飲
2018-01-16 0 -
這種食物最傷人,尤其是女性,再多吃就是找病!
任何一種食物都有屬性:溫、熱、寒、涼,只有將食物應季、應地、應人、應時的靈活運用,才能讓機體做到陰陽平衡,少生病痛。寒涼食物最傷人!在秋冬季節,氣溫下降,人體的血液流通緩慢,再加上缺乏運動,人體的免疫力低下,這個時候若還吃寒涼食物 ,就容
2018-01-08 0 -
核桃營養價值高,這個時間吃,有你意想不到的效果!
堅果大概是冬天都喜歡的零食,如開心果、杏仁、核桃等,今天五哥就來說道說道核桃。【核桃的食療功效】1、預防心血管疾病常吃核桃可以促進血液迴圈,防止高血壓、糖尿病、腎衰竭、腦出血、動脈硬化等症;2、護膚護髮核桃中含有角鯊烯和人體必需脂肪酸,被
2018-01-13 0