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各種果蔬搭配點肉肉,味道鮮美抗衰老,做法簡單,很適合上班族!
俗話說"骨頭的精髓在湯裡"。兒童經常喝骨頭湯,能及時補充人體所必需的骨膠原等物質,增強骨髓造血功能,有助於骨骼的生長發育,成人喝可延緩衰老。豬骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,能起到抗衰老,減緩骨骼老化,
2017-06-03 0 -
還在為瘦美吃盡苦頭?早晚喝一大杯它,保准你變得瘦瘦滴美美滴!
夏季來了,很多MM想穿漂亮的衣服,心甘情願為瘦美吃盡苦頭。其實,只要每天適量運動,稍稍減少熱量攝入,葷素合理搭配,早晚再來上兩大杯秘制的黃瓜鳳梨汁,就可以有效瘦身。黃瓜生熟都可食用,生食更可最大限度地保留其營養成分,黃瓜中含有的葫蘆素C具
2017-06-03 2 -
舉國同慶的六一,各位吃貨寶寶們,好吃的芝麻紅棗紙杯蛋糕來啦~
舉國同慶的六一,各位吃貨寶寶們,好吃的芝麻紅棗紙杯蛋糕來啦,和棗丫丫一起尋找生活中的小樂趣。難度:中級時間:1小時以上主料紅棗130g雞蛋5個低筋麵粉130g無鋁泡打粉3g細砂糖55g玉米胚芽油58g做法步驟1、紅棗去核後隔水蒸20分鐘。
2017-06-01 4 -
教你做零失誤自製涼皮,無需洗面簡易版,清爽可口,開胃必備!
一直喜歡涼皮,特別是夏天,每每不想吃飯的時候,一碗涼皮,完美的拯救味蕾。無涼皮不夏天,涼皮清爽可口,是夏季開胃必備之一。可惜外面買的各種不放心,那就在家做簡易版的,無需洗面,很簡單。好做好吃,衛生健康,跟著棗丫丫做起來吧!主料高粉250克
2017-06-01 0 -
大部分女性氣血不足,趕緊給自己來道湯水吧,漂亮女人一定要多吃
今天棗丫丫推薦一道傳統的補血補氣湯水,黑棗黑糖燉梅肉。黑棗又名熏棗,是選用熟鮮紅棗,經水煮、窯熏、陰涼等工藝精製而成。其色澤烏紫明亮,花紋細密,帶有特殊的香甜味。含氨基酸、蛋白質、膳食纖維、總糖、黃胴、胡蘿蔔素等人體所需元素,有防癌補血之
2017-05-31 1 -
第一次嘗試用粘米粉做發糕,沒想到效果這麼好,柔軟香甜有嚼勁!
棗丫丫第一次嘗試用粘米粉做發糕,沒想到效果這麼好,忍不住分享給大家。此款紅棗粘米發糕柔軟有彈性,吃起來有嚼勁,配上酸甜灘棗,口感更豐富。難度:初級時間:30-60分鐘主料粘米粉 220克水 200克細砂糖 30克酵母 3克輔料紅棗適量做法
2017-05-31 3 -
願:有人為你粥可溫,有人陪你立黃昏!
明媚的季節,溫暖的時節。棗丫丫教你做一個蘋果紅棗燕麥粥,想必這個溫暖可口的美食最符合現在。話不多說:跟我一起來做吧準備材料主料燕麥片200g蘋果1個紅棗7顆蘋果紅棗燕麥粥的做法步驟1. 準備食材。樹德棗丫丫-專注紅棗2. 燕麥洗淨。樹德棗
2017-05-28 1 -
我們北方吃這樣的粽子,你們呢?
棗丫丫身在紅棗的古老發源地,我們這裡的粽子是這樣做的神秘的做法,交給大家。主料糯米500g蘆葦葉300g紅棗100g棉繩半把糯米正不正宗我不懂,但這個棗一定正宗,用來包粽子,鮮甜好吃 吃棗別和我說甜,這棗甜裡帶酸,恰似思念的味道 ¥19.
2017-05-28 1 -
是什麼樣的粽子可以讓你不顧一切吃下去?
棗丫丫在吃粽子的時候老是怕把棗核給吞下去,結果吃美食還要小心翼翼……棗丫丫很喜歡棗味兒,但是不喜歡吐棗核兒。於是想著把棗到料理機裡打碎,炒成棗泥,做成棗丫丫喜歡的棗泥粽子。做法很簡單,來吧,對粽子開口難度:切墩(初級)時間:30-60分鐘
2017-05-29 1 -
知道為什麼那些年 父母總是讓你多吃粽子麼
棗丫丫發自內心,深度原創端午將至,村東頭的張嬸家包好了粽子等著孩子回家過節……還記的在棗丫丫小的時候,每年端午家裡會做很多粽子,然後親戚朋友之間送來送去,每年都可以吃到好多口味的粽子。樹德棗丫丫-專注紅棗後來,慢慢長大了,端午中秋春節成了
2017-05-29 0 -
食欲不振?來盤老醋核桃仁開開胃!
炎炎夏日,食欲不振,想著給家人做一盤涼菜,還能多吃幾口飯。家裡頭有好多核桃,平時也都不怎麼吃,何不利用起來呢,核桃含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能。核桃中的磷脂
2017-05-27 0 -
天氣熱,做個水果拼盤,酸甜好吃,減肥排毒!
最近各類水果大量上市,愛吃水果的親們可以做個水果拼盤,減肥排毒。和家人一邊看劇一邊吃,也可以擺到客廳,好吃又好看。不需要特地去準備哪些水果,就用家裡現成的做就可以嘍。棗丫丫用四種水果做的,做法超簡單。主料聖女果60g香蕉2個蘋果1個棗夾核
2017-05-27 4 -
很多人都害怕它的苦味,這種方法做出來,真的不太苦
棗丫丫一連講了好幾天紅棗的吃法,今天說說當季的一款綠色蔬菜,換一種心情。最近氣候乾燥,總想著吃點祛火的食物,在菜市場看到新鮮的苦瓜就忍不住買了幾根。苦瓜以苦味得名,這可不是一般的苦。但是它具有清熱解毒,降血糖,養顏嫩膚等食用功效,又是瓜類
2017-05-26 1 -
紅棗牛奶燉魚膠,滿滿的膠原蛋白,美容養顏,女人最愛!
可能很多朋友還不知道什麼是魚膠,魚膠和燕窩在美白美容方面有很多相似之處,棗丫丫給大家簡單講解一下什麼是魚膠。魚膠即魚鰾(輔助呼吸器官)的幹製品,富膠質,故名魚膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名,是“八珍”之一。魚膠屬於天然無添加產品,不含色素和人工
2017-05-26 1 -
教你做一杯紅棗奶茶,沒有添加劑,美味更健康!
最近棗丫丫想喝奶茶但不放心去店裡買,總感覺有添加劑,決定自己做,沒想到做出來味道超贊,分享給你們。這個紅棗奶茶,味道很豐富,比普通奶茶的層次高很多。就是這麼普通的四樣材料,卻那麼好喝,而且沒有加糖,只是紅棗的甜,天然夠味。難度:初級時間:
2017-05-25 1 -
這些材料打成豆漿,口感細膩,補血調經,女人要多喝!
紅棗和花生都是藥性同源的食物,能生血補血。現代女性大多因生活工作壓力大而致心情不暢,氣滯血廢,月經不調,最終降低了受孕的概率,多吃花生和紅棗最合適不過。這款利用紅棗、花生和黃豆製成的豆漿,能養血補血,通絡調經,特別適用於生活工作壓力大的現
2017-05-24 3 -
夏天這兩樣搭配,清脆香甜,一口一個,一連能吃好幾個!
又到苦瓜成熟季,苦瓜已然成為了大家餐桌上新的寵兒。的確,苦瓜不但可以清熱消暑,滋肝潤脾,還含有豐富的蛋白質和維生素C,具有一定的抗癌作用。炎炎夏日裡,來份涼拌或者是清炒的苦瓜,的確是個不錯的選擇。苦瓜能幫你泄去心中煩熱,排除體內毒素。而且
2017-05-24 2 -
想解饞的時候,就開火炸香蕉吧
炸香蕉的味道香甜,外焦裡嫩,是一種老少皆宜的食品。可當下酒菜,也可當飯後甜點,也可當小零食。當朋友們小聚的時候做上這樣一盤小吃,還是很不錯的呦。難度:初級時間:10-30分鐘主料香蕉3根麵粉50g玉米澱粉70g泡打粉1-2g雞蛋1個水10
2017-05-18 5 -
枸杞蜜棗蓮藕湯,貌美如花就靠它
蓮藕具有滋陰養血的功效,可以補五臟之虛,強壯筋骨,補血養血。配以枸杞、蜜棗補血補氣,尤其適合女性朋友。夏天來了,要變得美美噠,從現在開始準備也不遲,沒有醜女人,只有懶女人。這道湯的材料和步驟都非常簡單,跟著棗丫丫做起來吧!難度:切墩(初級
2017-05-18 3 -
發現粗糧之美——紅豆窩窩頭
今天棗丫丫推薦的這款窩窩頭真的很棒,可以稱作是窩窩頭升級版啦。除了粗糧,特別添加了紅豆和紅糖,不僅滋養身體,而且補血補氣,更勝在口感扎實而不失暄騰,香甜適口又不甜膩,當做主食甚是當做零食都很適合。尤其適合女性朋友!絕對不可錯過!主料玉米麵
2017-05-17 1