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雞蛋怎麼吃健康又美味呢？
是否也有人認同， 雞蛋是世界上最省心的一種食材？它可以跟各種食物完美搭配，蒸、煮、煎、炒、烤樣樣美味，近乎百搭。簡單的炒飯加個雞蛋進行翻炒，豐富了口感和外觀，粒粒金黃；普通的泡面加上一個煎雞蛋，逼格提升不再讓泡面寡淡；講究技巧性蒸煮的水
2017-11-20 1 -
女人手腳冰冷吃什麼好？
女人的體質多是偏寒性的，再加上生理性的失血，飲食營養不均衡，特別容易導致氣血不足，在冬天這樣的季節裡，會尤其怕冷，且容易出現手腳冰涼等情況，這種情況通過飲食來改善是非常有必要的，那麼，女人冬天怕冷吃什麼好？羊肉就是一種非常不錯的選擇。羊肉
2017-11-17 1 -
骨質疏鬆症
骨質疏鬆即骨質疏鬆症，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易於骨折為特徵。原發性骨質疏鬆症最
2017-11-15 1 -
亞健康離我們有多遠？
亞健康這個詞很流行，常說我們現在大多數人都是亞健康了，那亞健康是怎麼找上我們的呢？導致亞健康的主要原因有：飲食不合理、缺乏運動、作息不規律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒等。為了讓大家瞭解亞健康狀態的8種體質，現對每個體質的
2017-11-18 0 -
好吃的板栗也不能亂吃喲
冬天到，滿街都是糖炒板栗的香味，但是好吃的板栗也不能亂吃喲。一、板栗不能和什麼一起吃呢？草魚：板栗的熱量高，與草魚都是熱性食物，大量一起吃容易引起上火。牛肉：板栗和牛肉從食物藥性看並無矛盾，但是二種食物都有些難消化，二種食物一起吃，特別是
2017-11-19 0 -
備孕女性消除貧血有多重要？
在我國，育齡女性是最容易出現缺鐵性貧血的成年人群。孕婦貧血也是一個常見的問題，而孕期的貧血，往往來自於孕前的營養不足和貧血。備孕女性消除貧血到底有多重要呢？女性比男性更容易發生貧血，主要有以下幾個常見原因：第一，女性每個月都有月經失血，鐵
2017-11-14 1 -
高尿酸血症和痛風是一種病嗎？
痛風這種疾病大家應該不會陌生，跟高尿酸血症有著密切的關係，實際上大多數人只是大致瞭解痛風，並不會進行深入的研究，如果不是很清楚高尿酸血症和痛風的區別的話，就會認為它們屬於同一種病症，那麼高尿酸血症就是痛風嗎?我們來具體看一下情況吧。痛風是
2017-11-13 1 -
什麼人容易得痛風？
痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。它是由於單鈉尿酸鹽結晶(MSU)或尿酸在細胞外液形成超飽和狀態，使其晶體在組織中沉
2017-11-12 1 -
子宮肌瘤是不是一定得切除呢？
現在的婦科疾病中，子宮肌瘤很常見，其中，大家對子宮肌瘤最基礎的認知就是子宮肌瘤切除治療。那麼，子宮肌瘤就非要切除治療嗎？如果子宮肌瘤不切除會癌變嗎？讓我們一起關注下關於子宮肌瘤的知識。良性子宮肌瘤可以不切除治療根據對子宮肌瘤的定性，我們可
2017-11-10 1 -
宮頸囊腫到底是怎麼來的？
宮頸囊腫是一種良性的婦科疾病，宮頸囊腫是一種良性的疾病，它的主要症狀有白帶增多，外陰瘙癢，外陰灼熱等，對女性的生活和工作產生極大的影響。那麼大家知道宮頸囊腫的原因嗎？ 誘發宮頸囊腫的原因主要有下面幾個方面：1、宮頸囊腫多發於有性生活的女性
2017-11-09 2 -
更年期心煩怎麼辦？
性到了更年期抵抗力下降，特別容易出現脾氣暴躁，心煩，情緒波動等情況更年期心煩怎麼調？今天就來推薦三款食療方來調理更年期的心煩。蓮心百合粥大米150克，百合幹25克，蓮子25克，枸杞子適量，冰糖少許。蓮子不要去心，材料分別洗乾淨，一起放到鍋
2017-11-08 2 -
感冒季節，來一碗冬陰功湯，酸爽
冬陰功湯(Tom yum 或者tom yam) 是泰國和老撾的一道富有特色的酸辣口味湯品。也叫東炎湯，在泰國非常普遍。主要食材有檸檬葉、香茅、蝦等。這道湯的名字中，"冬陰"是酸辣的意思，"功"是蝦的意思，翻譯過來其實就是酸辣蝦湯。不過冬陰
2017-11-02 1 -
幾代人都在用的退燒方
如果感冒未發高燒，只是低燒，此時不要急於退燒，要按風寒、風熱等 辯證食療。只有發高燒，說明病已深入脾胃，不是單純的外感了，就可以用這個退燒方。大人用這個方子基本上是一劑就見效。通常不會超過三劑，比吃退燒藥和輸液的效果還好，又沒有西藥的不良
2017-11-07 0 -
獻給被呼嚕聲給折磨的朋友們
睡眠中打鼾是由於空氣通過口咽部時使軟齶振動引起。打鼾意味著氣道有部分狹窄和阻塞，打鼾是OSAHS的特徵性表現。這種打鼾和單純打鼾不同，音量大，十分響亮；鼾聲不規則，時而間斷。睡覺打鼾不僅危害自身的健康，還會打擾到其他人睡覺，這可怎麼辦呢?
2017-11-03 1 -
女性冬天睡覺腳冷怎麼辦？
晚上9點左右泡泡腳晚上睡覺腳經常會很冰的女性朋友，建議在冬天以後可以經常用熱水泡腳，每次泡大概20分鐘左右，每天晚上9點左右進行，泡完後再去睡覺，能有效促進血液迴圈，起到保暖的效果，堅持泡一段時間，還能調理體寒。搓搓腳底心搓腳底心也是有效
2017-11-06 1 -
多胖才叫真的胖？
很多女孩子明明很瘦，卻還是覺得自己很胖。那多胖才是真的胖呢？今天就來說說BMI與肥胖的關係。國際上常用的檢測肥胖的指標是BMI指數法。也就是個人的體重/身高的平方。例如一個人的身高是170釐米，體重是60公斤，那他的BMi指數就是20.8
2017-11-04 5 -
減輕熬夜傷身程度的食療方
熬夜對身體特別不好，這從一個熬字就能看出來。熬字的下麵有四點，它本來的意思是以火烤幹五穀。夜晚當睡時不睡，就猶如把人放在火上煎熬。這把火從哪裡來，自然是肝火。現代人熬夜是個特別普遍的現象，這似乎就能解釋為什麼現在的人很容易上火，一言不合就
2017-11-05 1 -
好吃的螃蟹怎麼吃是最有營養的？
有到了吃螃蟹的季節了，螃蟹是非常美味的水產品，每當看到鮮紅的螃蟹在飯桌上，就不自覺得流口水，可見螃蟹是很受大家的歡迎，然而坊間就有傳聞說螃蟹是不能與番茄一起吃的，不然就會引起噁心嘔吐，甚至中毒的現象，雖然只是一種傳言，但是大家還是會忌諱它
2017-10-28 1 -
吃黑豆對女性好 但是三大食用事項你不得不知
吃黑豆對女性好 但是三大食用事項你不得不知，黑豆富含多種營養物質，對於女性來講，更是天然的保健品，但是，不管是什麼好東西，在食用上都有一些禁忌事項需要注意，下面，關於女性吃黑豆的三大注意事項，女性朋友瞭解下黑豆富含多種營養物質，對於女性來
2017-10-27 1 -
吃這些食物可以讓我們延緩衰老
我們都知道老是不可抵擋的一個趨勢，而每個女孩子都希望自己可以年輕的更久一點，那麼保持年輕就是女孩子們所希望可以做到的事情，那麼需要怎麼做呢?下面小編就為大家解答一下。苦瓜良藥苦口利於病，俗語都說的這麼好，其實苦瓜的作用真的還是蠻大的，雖然
2017-10-25 1
