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關於運動那些事兒
俗話說:生命在於運動!定期規律地做運動,不僅能增加個人的體質,改善健康狀況,消除精神緊張和壓力,有時候群體運動也是增加參與社會交流的機會。不過,關於運動可不是只管悶頭去做,有些事兒您還真得瞭解一番。以下幾個關鍵字,或許能讓您避免運動所帶來
2018-01-27 6 -
洗澡還可以有這種操作?
秋冬季節冷颼颼,洗個熱水澡簡直太享受了!然而,洗澡不止是清潔身體,水溫、時間、方式都大有講究。洗澡時花點心思,會“越洗越健康”。洗澡水溫要適宜冬天40℃左右比較合理,夏天25℃比較合理。過熱的水會破壞皮膚表面油脂,使毛細血管擴張,還會加速
2018-01-28 0 -
臘八丨天寒地凍臘八粥,暖暖溫情湧心頭
過了臘八就是年,隨著臘八節的臨近,農曆新年也近在咫尺。年末一碗臘八粥,一米一栗,都濃縮了生活的味道。如今臘八已至,今天你喝臘八粥了嗎?臘八養生臘月初八,恰好在三九四九之間。“臘七臘八,凍死寒鴉。”這兩天是北半球天氣最寒冷的時候,陽氣埋伏
2018-01-25 0 -
“和合佛粥·福養身心”施粥送福活動在國壽嘉園·雅境圓滿舉辦
今天是臘月最大的節日——臘八節,也是佛教的盛大節日。相傳寺院在臘月初八由僧人手持缽盂沿街化緣,將收集來的米、棗、果仁等材料煮成臘八粥散發給百姓,吃了以後便能得到佛祖的保佑。值此佳節,“國壽嘉園·雅境”攜手蘇州重元寺在國壽(蘇州)未來品質生
2018-01-24 0 -
科學應對“流感”
冬季是流感易發季節,流感病毒通常來勢洶洶,免疫力較低的長者和兒童總是很快被傳染病擊倒。年長的患者易併發肺炎,所以大家千萬不能大意,要用科學方法來應對“流感”。❖ 流感和普通感冒流感是由病毒引起的,往往發病較急,會出現發熱、頭痛、全身酸痛等
2018-01-17 0 -
如廁時是蹲著好還是坐著好?
如廁是每天必須做的一件事情,廁所的裝置大致有兩種,蹲便器和坐便器。很多愛乾淨的朋友會選擇蹲便器,喜歡舒適的會選擇坐便器。如廁時到底蹲著好還是坐著好呢?蹲式蹲便器是指使用時以蹲式為特點的便器。蹲便器是傳統的衛生間器具,由於其安裝方便、價格便
2018-01-18 0 -
到底該拿“凍手凍腳”的冬天怎麼辦?
天氣越來越冷了,早晚的冷風吹得人直哆嗦,又到了手腳冰涼捂不暖的季節,可為啥有些人的手腳卻是那麼暖和?手腳冰涼的原因❖ 正常情況下,手腳冰涼只是一種生理現象。當人感受到外溫降低時,皮膚下的毛細血管就會遇冷收縮使血流變慢,讓更多的血液流入心臟
2018-01-12 2 -
中國人壽保險(集團)公司袁長清總裁考察國壽嘉園蘇州專案
2018年1月10日,中國人壽保險(集團)公司袁長清總裁考察了位於蘇州陽澄湖半島的“國壽嘉園·雅境”養老養生基地和國壽(蘇州)未來品質生活中心,資產公司、養老險公司相關領導,集團資源整合部、投資管理部、業務部相關負責人,壽險江蘇省公司、養
2018-01-12 3 -
以前沒暖氣和空調的冬天,是怎樣過來的?
如今在南方就算加上空調、電熱毯、暖寶寶這些過冬神器,但依然無法抵抗住從各個角落滲進來的寒意。讓人不禁開始疑惑,在沒有這些五花八門的取暖神器的年代,人們是怎麼過冬的?煤爐取暖那會兒家家戶戶都會有一個小煤爐,上面可以燒熱水做飯。孩子們放學歸來
2018-01-13 0 -
特別奉獻丨國壽投資11年:一個企業和她記錄的時代
國壽投資11年十一年,春華秋實;十一年,譜寫華章!國壽投資11歲的生日剛過,她和她的故事,繼續承載著這個時代跳動的脈搏......破殼那是我們誕生的時代。2007年國壽投資公司成立2007年,根據中國人壽集團的戰略部署,肩負集團留存資產管
2018-01-15 0 -
橘子皮那些不得不說的妙用
冬天來了,有一種黃澄澄的果子,把水果攤子搞得熱熱鬧鬧,它就是橘子。深淺不一的橙黃,讓人看了心裡就明快起來,覺得暖洋洋的。吃完橘子以後,你是不是把橘子皮扔掉了?告訴你,這橘子皮千萬不能丟,用處大著呢!橘皮做枕頭,有神奇效果預防腦梗塞橘皮枕頭
2018-01-16 0 -
皚皚冬日,還是來一場溫泉行比較實在
眾所周知,泡溫泉有諸多好處,每年秋冬季節體驗溫泉,已成為眾多長者的生活習慣。那麼對於長者來說,泡溫泉到底有哪些好處呢?泡溫泉好處多多促進新陳代謝泡溫泉可以促進新陳代謝,加速氧化還原作用,可使胰島素增生,尿排量增多,對糖尿病、痛風、肥胖症等
2018-01-09 0 -
追風少年:摩托車馳騁的時光
記得幾年前看過一個視頻短片,講的是五個平均年齡81歲的臺灣老人,在曾經小團體中的一人去世後,突然決定再次去騎摩托車的故事。當時故事中的五個人都或多或少的有慢性病,甚至一人得了絕症,小團體中親密夥伴的去世讓他們開始厭倦了終日沒有激情、沒有熱
2018-01-09 0 -
「釋讀解字」魅力漢字——“安”
一個漢字就是一個故事。千百年來的風俗禮儀、社會結構、倫理道德、哲學思考、審美意識——中華民族的文化“基因”,幾乎都隱藏在一個個漢字對所要反映的事物的摩畫、概括和美化之中。今天,嘉園君想要與大家聊一聊“安”這個字。這樣的“安”說到“安”,我
2018-01-09 0 -
秋冬養生正當時,枸杞滋補是上選!
枸杞是日常生活當中經常見到的一種滋補品,別看它個頭小,其實它的好處是非常多的。今天嘉園君為大家總結了最全的枸杞吃法,一起來瞭解一下吧!枸杞的功效大盤點抑制脂肪,促進肝細胞再生枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、防止脂肪肝,促進肝細胞的新生,也能
2018-01-10 0 -
吃水果能替代蔬菜嗎?
蔬菜和水果是我們日常膳食中不可缺少的食物,很多人認為,水果和蔬菜差不多,都能補充維生素。吃過大魚大肉後,吃水果與吃蔬菜的功效是一樣的,只要選擇其中一種就可以了。但是這樣真的好嗎?蔬菜、水果很相似✦ 水分含量相當:新鮮蔬菜中水分含量達到65
2017-12-30 0 -
2018年安全、自由、優雅精彩生活方式的十大關鍵字
揮揮手,與努力、辛苦、歡笑、感動的2017年再見,坐上時間這輛永不停止的列車,駛向充滿希望、陽光、期待的2018年。活在當下最美的時光裡,憧憬妙不可言的明天與希望。今天又是一個新起點,嘉園君為大家整理了2018年長者健康生活方式的十個關鍵
2018-01-01 0 -
“國壽嘉園”2017年影響力事件盤點
導語國壽嘉園:中國人壽旗下健康養老品牌,秉承了集團品牌“成己為人,成人達己”的核心理念,從“關愛”長者的角度出發,堅持“大資管、大健康、大養老”的戰略指導,用心做中國養老養生第一品牌,致力於為客戶提供安全、自由、優雅、精彩的生活方式。20
2018-01-02 0 -
秋冬養生佳品——山藥
山藥又稱懷山藥、山蕷、麻山藥、薯蕷。是《中華本草》收載的草藥,藥用來源為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。霜降前後正是山藥收穫的季節,作為一種藥食兩用的植物根莖,山藥種富含多種保健物質,如皂甙、黏蛋白、黏多糖、氨基酸、維生素C等。其中黏蛋白和黏多糖
2018-01-02 0 -
這個冬天我與“靜電”有個約會
乾燥多風的冬天,有一種奇觀:晚上脫衣服睡覺時,黑暗中常聽到劈啪的聲響,且伴有藍光;有一種尷尬:朋友總能看到你飛揚的髮絲,不是因為你用飄柔,而是頭髮絲因為靜電作用飛起來了;有一種疼痛:摸門把手、拉鋁合金窗戶,甚至開水龍頭時,手都會感到電擊似
2018-01-03 1