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中青年營養保健策略「營養快樂屋」
近年來,40歲左右的中年人死亡率大幅上升,男大於女,常見的死亡原因有:心肌梗死、腦出血等心腦血管疾病,而冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的發病率也趨於年輕化。為什麼中青年人就患上了老年病?其主要原因就是中青年人工作壓力大、生活無規律、
2017-06-23 1 -
瘦子的痛苦和無奈?別怕——中醫藥膳幫你「營養快樂屋」
一個健康的人應該胖瘦適中,健美結實,如果骨瘦如柴、弱不禁風,則是一種病態。消瘦的原因很多,一般來說,都與臟腑氣血、陰津虛弱或失調有關,可採用補氣血、養陰津、調臟腑等治法。食療是豐肌育壯的最主要、最有效的治療方法,可食大豆、乾薑、山藥、大棗
2017-06-14 3 -
經常生病、免疫力低下怎麼辦?醫學營養幫您來解決「營養快樂屋」
小朋友三天兩頭去醫院,動不動就發燒、感冒、咳嗽等等,一個月有20天跟醫生打交道。這是現在很多家長遇到的問題,到底是什麼原因呢?歸根到底是免疫力低下出現了問題,到底什麼是免疫力呢?下麵這張圖來幫解惑。從上圖我們可以看出,守住我們的第三道防線
2017-06-09 3 -
甲亢的營養治療要點「營養快樂屋」
甲狀腺功能亢進症(簡稱甲亢),是由多種病因導致甲狀腺素(TH)分泌過多而引起的臨床綜合征。以毒性彌漫性甲狀腺腫較為多見。本病患者多為女性,男女之比為1∶4~1∶6,以20~40歲為多見,起病緩慢。典型表現為高代謝綜合征、甲狀腺腫大和突眼症
2017-05-30 4 -
話說小兒貧血那點事「營養快樂屋」
小兒貧血一、小兒時期的造血有什麼特點成人的造血器官是骨髓。脊椎、胸骨、肋骨、顱骨、鎖骨、肩胛骨、骨盆及長骨的近心端骨髓具有造血功能。小兒時期的造血與成人稍有不同,可分為骨髓造血和骨髓外造血兩部分。小兒出生後的主要造血器官也是骨髓。頭5年內
2017-05-11 3 -
指引“兒童不吃飯那點事”—「營養快樂屋」
小兒挑食、厭食怎麼辦?小兒挑食、厭食怎麼調理?如火調理小兒挑食、厭食?辯證治療小兒挑食、厭食挑食(偏食或拒食)是小兒常見的壞毛病,小兒挑食是非常不好的習慣,對小兒的生長發育極為不利。挑食容易造成維生素缺乏症,影響小兒的身體健康,不利於疾病
2017-05-08 1 -
高尿酸及痛風患者營養治療處方——NICE
高尿酸及痛風症飲食營養指南飲食營養原則:痛風症是因嘌呤代謝紊亂,尿酸代謝失調,血尿酸過高,尿酸鹽沉積於關節等處,局部腫脹、疼痛、變形。無論是急性,還是慢性痛風症,飲食均應控制富含嘌呤堿食品,並避免誘發因素。飲食營養治療:嘌呤每天在150毫
2017-05-01 1 -
糖尿病—營養治療處方 NICE
糖尿病飲食營養指南━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━1.首要原則:節制飲食,合理控制熱能。2.三大營養素比例適當。通常碳水化合物占熱能55%~65%,脂肪20%~30%,蛋白質成人一般
2017-04-28 4 -
哮喘疾病的營養治療處方——NICE
哮喘常與食物過敏有關。特別是高蛋白食物易引起變態反應。有些患者吃魚、蝦、蟹等可發生過敏反應,如蕁麻疹;也有的患者可能發生哮喘。任何食物均可引起過敏,但以蛋白質食物為多見。常見致敏食物有牛奶、雞蛋、麥子、穀物、巧克力、柑橘、核桃、海味、河鮮
2017-04-26 4 -
妊娠劇吐有”藥“來化解——NICE
妊娠嘔吐,也叫早孕反應,常發生於懷孕後1 .5~3個月期間。引起原因至今不明,可能與母體內絨膜促性腺激素水準有關。一般說,精神敏感的孕婦發生率高。根據嘔吐的程度,一般分為輕度和重度兩種。輕度妊娠嘔吐的特點是常有擇食、食欲減退、噁心嘔吐等。
2017-04-25 4 -
孕早期營養策略—「營養快樂屋」
妊娠期是生命早期1000天機遇視窗的起始階段,營養作為最重要的環境因素,對母子雙方的近期和遠期健康都將產生至關重要的影響。孕期胎兒的生長發育、母體乳腺和子宮等生殖器官的發育,以及為分娩後乳汁分泌進行必要的營養儲備,都需要額外的營養,妊娠各
2017-04-25 4